Alla inlägg den 8 september 2010
Till min fina L som är värd lyx-hälso-frukost på Charlies vis
Hemmagjord Granola
30 portioner
300 gram osötade cornflakes
3 dl fiberhavregryn
2 dl krossade linfrön
3 dl pumpafrön
2 dl sesamfrön
2 dl kokos
1 tsk salt
1 dl flytande honung
500 gram torkad frukt, t ex aprikoser, russin eller fikon
Jag använder tranbär min favorit
Rispuffar
Massa kanel
Knåda ihop allt ihop i en långpanna
Sätt i ugn 4-5 minuter
På 200 grader
Lägg i ljummen granola i filen och dekorera med lingon, jordgubbar, smultron eller hallon
Gudagott!
“Återigen gryr dagen I din vita skuldra
Genom frostigt glas syns din huldra
Jag ger dig min morgon
Jag ger dig min dag…”
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 |
4 | 5 | |||||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |||
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 |
|||
20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 |
26 |
|||
27 | 28 | 29 | 30 | ||||||
|