Till min fina L som är värd lyx-hälso-frukost på Charlies vis

Hemmagjord Granola

30 portioner

300 gram osötade cornflakes

3 dl fiberhavregryn

2 dl krossade linfrön

3 dl pumpafrön

2 dl sesamfrön

2 dl kokos

1 tsk salt

1 dl flytande honung

500 gram torkad frukt, t ex aprikoser, russin eller fikon

Jag använder tranbär min favorit

Rispuffar

Massa kanel

Knåda ihop allt ihop i en långpanna

Sätt i ugn 4-5 minuter

På 200 grader

Lägg i ljummen granola i filen och dekorera med lingon, jordgubbar, smultron eller hallon

Gudagott!

                            “Återigen gryr dagen I din vita skuldra

                               Genom frostigt glas syns din huldra

                                      Jag ger dig min morgon

                                        Jag ger dig min dag…”

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

      GRINDKULLEN SÄLJER POPCORNMANNEN POPPE.   På lördag har Maria öppet sin gårdsbutik på Valldavägen 403 mellan 10-14.30 Hon bjuder på egen designade smycken och glögg och pepparkakor för den som vill tjuvstarta.   Hon har också e...

NY BOK I SHOPEN POPPA Å MÅ BRA! SA POPPE Provläs nya boken här: http://issuu.com/ulrslo/docs/poppe Första recensionerna på nya boken Poppa å må bra! sa PoppeKUND Underbar barnbok! Våra barn har längtat efter den tredje poppeboken och blev så glada...

Varje vecka kan ni läsa mina krönikor på Wellnessguiden   Häng med här   http://www.wellnessguide.se/Nyheter/gammal-men-modig-som-fa     Lämnar ni en kommentar blir jag extra glad   Ha det så gott!   Charlie ...

Ny bok med Popcornmannen Poppe!   Boken kommer denna veckan. I shopen kommer det också att finnas söta vykort, gratualtionskort och fina kalasinbjudningskort.   Hemsidan är under ansiktslyft men poppa gärna in då och då.   Pressrelease ...

  Önskar jag er alla!   Klicka och läs men glöm inte klicka på you tube länken när ni läser...   En låt från barndomen som jag älskar kanske du också gör det....   http://www.wellnessguide.se/Nyheter/plotsligt-har-var-magnolia-forvandlas...